25 bosses

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25 bosses par Ponpon
Date17/5/2014 Type de séanceFeeling Distance13.7224 kms
LieuMassif des 3 Pignons DifficultéAssez difficile Dénivelé 683 m D+ / 683 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h22'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/179
  Moyenne 4.06 km/h
Commentaire public
Grosse chute au 5e km, retour en marchant par le Diplodocus…

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.59 km/h13'04''13'04''
2 km4.16 km/h14'24''27'28''
3 km4.52 km/h13'16''40'44''
4 km5.59 km/h10'43''51'27''
5 km6.29 km/h09'32''01h00'59''
6 km2.61 km/h22'55''01h23'54''
7 km3.46 km/h17'18''01h41'12''
8 km3.21 km/h18'41''01h59'53''
9 km4.33 km/h13'50''02h13'43''
10 km3.56 km/h16'50''02h30'33''
11 km4.48 km/h13'22''02h43'55''
12 km3.74 km/h16'02''02h59'57''
13 km4.85 km/h12'22''03h12'19''

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