prépa sélectif VAA Mandelieu du 22-05

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prépa sélectif VAA Mandelieu du 22-05 par Kozo
Date22/5/2014 Type de séanceContinu Distance10.2 kms
LieuToulon DifficultéTrès difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportEaux vives IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne -
Commentaire public
Faoro: Jean-Marc, peperu: Nico, Domi, Kevin, Christian et moi en 5!!!!

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.97 km/h06'41''06'41''
2 km9.89 km/h06'04''12'45''
3 km12.16 km/h04'56''17'41''
4 km11.84 km/h05'04''22'45''
5 km11.25 km/h05'20''28'05''
6 km10.49 km/h05'43''33'48''
7 km11.53 km/h05'12''39'00''
8 km10.28 km/h05'50''44'50''
9 km9.91 km/h06'03''50'53''
10 km10.16 km/h05'54''56'47''

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