Camps - Pertuiset - Luriecq - Lézigneux

(revenir au carnet d'entrainement)

Camps - Pertuiset - Luriecq - Lézigneux par Mathias
Date9/6/2014 Type de séanceContinu Distance69.2 kms
LieuTerrenoire DifficultéAssez difficile Dénivelé 1020 m D+ / 995 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h43'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 25.44 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18.18 km/h03'18''03'18''
2 km17.22 km/h03'29''06'47''
3 km16 km/h03'45''10'32''
4 km24.16 km/h02'29''13'01''
5 km33.02 km/h01'49''14'50''
6 km31.03 km/h01'56''16'46''
7 km22.08 km/h02'43''19'29''
8 km22.36 km/h02'41''22'10''
9 km27.69 km/h02'10''24'20''
10 km30.5 km/h01'58''26'18''
11 km40 km/h01'30''27'48''
12 km38.7 km/h01'33''29'21''
13 km37.11 km/h01'37''30'58''
14 km33.02 km/h01'49''32'47''
15 km37.5 km/h01'36''34'23''
16 km31.85 km/h01'53''36'16''
17 km36.73 km/h01'38''37'54''
18 km37.5 km/h01'36''39'30''
19 km31.85 km/h01'53''41'23''
20 km33.33 km/h01'48''43'11''
21 km26.27 km/h02'17''45'28''
22 km20.22 km/h02'58''48'26''
23 km20.33 km/h02'57''51'23''
24 km20.68 km/h02'54''54'17''
25 km23.37 km/h02'34''56'51''
26 km30 km/h02'00''58'51''
27 km25.17 km/h02'23''01h01'14''
28 km36.36 km/h01'39''01h02'53''
29 km24.32 km/h02'28''01h05'21''
30 km23.68 km/h02'32''01h07'53''
31 km27.27 km/h02'12''01h10'05''
32 km33.33 km/h01'48''01h11'53''
33 km25 km/h02'24''01h14'17''
34 km24.65 km/h02'26''01h16'43''
35 km33.33 km/h01'48''01h18'31''
36 km48.64 km/h01'14''01h19'45''
37 km27.9 km/h02'09''01h21'54''
38 km17.73 km/h03'23''01h25'17''
39 km8.01 km/h07'29''01h32'46''
40 km50.7 km/h01'11''01h33'57''
41 km15.25 km/h03'56''01h37'53''
42 km19.04 km/h03'09''01h41'02''
43 km24.82 km/h02'25''01h43'27''
44 km16.36 km/h03'40''01h47'07''
45 km10.65 km/h05'38''01h52'45''
46 km19.88 km/h03'01''01h55'46''
47 km16.58 km/h03'37''01h59'23''
48 km22.22 km/h02'42''02h02'05''
49 km31.03 km/h01'56''02h04'01''
50 km25.71 km/h02'20''02h06'21''
51 km32.14 km/h01'52''02h08'13''
52 km33.96 km/h01'46''02h09'59''
53 km41.86 km/h01'26''02h11'25''
54 km38.7 km/h01'33''02h12'58''
55 km34.28 km/h01'45''02h14'43''
56 km11.68 km/h05'08''02h19'51''
57 km50 km/h01'12''02h21'03''
58 km34.61 km/h01'44''02h22'47''
59 km36.73 km/h01'38''02h24'25''
60 km18.84 km/h03'11''02h27'36''
61 km51.42 km/h01'10''02h28'46''
62 km53.73 km/h01'07''02h29'53''
63 km59.01 km/h01'01''02h30'54''
64 km55.38 km/h01'05''02h31'59''
65 km16.82 km/h03'34''02h35'33''
66 km18.75 km/h03'12''02h38'45''
67 km26.86 km/h02'14''02h40'59''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.38 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !