Athlé

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Athlé par Ponpon
Date10/6/2014 Type de séanceContinu Distance15.6783 kms
LieuStade Diagana - Lisses DifficultéTrès difficile Dénivelé 29 m D+ / 31 m D-
SportAthlétisme IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h30'02''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 155/190
  Moyenne 10.44 km/h
Commentaire public
500/1000/1500/1000/500

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km8.73 km/h06'52''12'01''
3 km10.68 km/h05'37''17'38''
4 km11.07 km/h05'25''23'03''
5 km11.68 km/h05'08''28'11''
6 km11.14 km/h05'23''33'34''
7 km5.52 km/h10'51''44'25''
8 km5.84 km/h10'16''54'41''
9 km11.84 km/h05'04''59'45''
10 km10.68 km/h05'37''01h05'22''
11 km16.66 km/h03'36''01h08'58''
12 km9.3 km/h06'27''01h15'25''
13 km10.52 km/h05'42''01h21'07''
14 km7.31 km/h08'12''01h29'19''
15 km4.63 km/h12'56''01h42'15''

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