Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont

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Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont par le_kéké
Date25/12/2014 Type de séanceContinu Distance12.2367 kms
LieuAutour de Pontalier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 375 m D+ / 404 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h20'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km9.25 km/h06'29''12'24''
3 km8.73 km/h06'52''19'16''
4 km9.49 km/h06'19''25'35''
5 km8.12 km/h07'23''32'58''
6 km10.05 km/h05'58''38'56''
7 km6.96 km/h08'37''47'33''
8 km7.89 km/h07'36''55'09''
9 km9.89 km/h06'04''01h01'13''
10 km11.18 km/h05'22''01h06'35''
11 km9.06 km/h06'37''01h13'12''
12 km10.87 km/h05'31''01h18'43''

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