Fiche de kikoureur de DJ Gombert

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

DJ Gombert
Qui suis-je ? Un provençal qui adore gambader dans le massif de l'Etoile (Nord de Marseille) au milieu des cistes, des romarins et des petits lapins. Et quand les rayons du soleil créent de jolis chatoiements sur la mer, l'envie d'être un peu poète me prend ... Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 8 Jan 2008
792 jours		 Dernière connexion 9 Mar 2010 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 826 Trouver tous les messages de DJ Gombert Taille 173 cms Repos < 127
0.24% du total / 1.04 messages par jour Poids 77 kgs Récup 127-156
Ville Château Gombert (Bouches-du-Rhône) FC repos 58 Endurance 157-164
Devise L’essentiel est d’avancer ... FC max 196 Seuil Aérobie 165
Communautés DJ Gombert a ses habitudes sur la communauté : CA des amis de Kikouroù VO2Max - Seuil Anaérobie 175
Ni blog ni site Web VMA - VMA 183-188
Sports pratiqués Trail et ... ski avec préférence pour la peuf en backcountry Historique des blessures Plusieurs ... mais est-ce bien intéressant ?
Courses courues Ronde de Chateau Gombert (étonnant non ?), Trail du Grand Lubéron, Trail de la Galinette, ... cf. récits Nourriture préférée Soupe au pistou, (in) tartiflette (I trust), salades, pâtes, pommes et chocolat noir
Meilleurs souvenirs/perfs Trail Chenaillet (Rencontre de Dawa Sherpa), Dernier Finisher de la Merell Sky Race (2nd IAU World Trail Challenge), Trail de Signes (beau, dur, ... et la fontaine) Boisson préférée Côtes du Rhône domaine de la Saurine, Chignin-Bergeron, vin chaud, Thé vert Sakura
Courses en projets (court terme) Ultra-trail du Champsaur avec Sarajevo (pour ... les tourtons), La CCC (pour aller jusqu'au bout de la Nuit hum ! hum !) Ce que j'aime dans mon sport L'esprit Trail : la plénitude dans l'effort, les paysages, les rencontres, ... et envoyer grave dans la peuf !
Courses en projets (long terme) Marathon du Médoc avec DJ les Pins (pour ... le fun), le Grand raid du Mercantour 2011 Ce que je déteste dans mon sport La frime, les courses sur routes, les descentes (sauf dans la peuf!)
Courses en projets (rêves les plus fous) l'UTMB (pour aller deux fois jusqu'au bout de la Nuit ... HUM ! HUM !), la Sakura Michi (pour la beauté éphémère ... des fleurs de cerisier) L'étincelle des débuts ! Aucune ! sinon la garrigue prend feux !!!
Semaine d'entrainement type Assez irrégulier ... avec préférence pour les sorties longues et les sorties au seuil. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que la Vie est Belle
Remarques Membre actif du CRAC Team - Editeur Calendrier Kikourou - membre du CA "les Amis de Kikourou"

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