L'Hivernale - 24 km

(revenir au carnet d'entrainement)

L'Hivernale - 24 km par Bikoon
Date25/1/2015 Type de séanceCompétition Distance24.84 kms
LieuSt Leger En Yvelines DifficultéTrès difficile Dénivelé 290 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h51'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 180/196
  Moyenne 13.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.06 km/h03'59''03'59''
2 km14.57 km/h04'07''08'06''
3 km15 km/h04'00''12'06''
4 km15 km/h04'00''16'06''
5 km14.75 km/h04'04''20'10''
6 km13.79 km/h04'21''24'31''
7 km13.43 km/h04'28''28'59''
8 km15.06 km/h03'59''32'58''
9 km12.67 km/h04'44''37'42''
10 km13.38 km/h04'29''42'11''
11 km11.8 km/h05'05''47'16''
12 km13.89 km/h04'19''51'35''
13 km13.89 km/h04'19''55'54''
14 km13.04 km/h04'36''01h00'30''
15 km12.63 km/h04'45''01h05'15''
16 km13.68 km/h04'23''01h09'38''
17 km12.32 km/h04'52''01h14'30''
18 km13.28 km/h04'31''01h19'01''
19 km13.58 km/h04'25''01h23'26''
20 km9.94 km/h06'02''01h29'28''
21 km13.28 km/h04'31''01h33'59''
22 km11.5 km/h05'13''01h39'12''
23 km13.43 km/h04'28''01h43'40''
24 km13.43 km/h04'28''01h48'08''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !