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| Séance seuil+ par Montana | |||||
| Date | 26/2/2015 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 15.58 kms |
| Lieu | Piste Jean Guimier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 85 m D+ / 73 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h09'19'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 140/173 | ||
| Moyenne | 13.48 km/h | ||||
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