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S10 : Séance longue 2/3 semi en endurance fondamentale

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.95 km/h 06'42'' 06'42'' 2 km 10.43 km/h 05'45'' 12'27'' 3 km 10.58 km/h 05'40'' 18'07'' 4 km 10.4 km/h 05'46'' 23'53'' 5 km 10.37 km/h 05'47'' 29'40'' 6 km 10.08 km/h 05'57'' 35'37'' 7 km 10.22 km/h 05'52'' 41'29'' 8 km 9.57 km/h 06'16'' 47'45'' 9 km 10.08 km/h 05'57'' 53'42'' 10 km 10.11 km/h 05'56'' 59'38'' 11 km 8.47 km/h 07'05'' 01h06'43'' 12 km 10.05 km/h 05'58'' 01h12'41'' 13 km 8.78 km/h 06'50'' 01h19'31'' 14 km 9.62 km/h 06'14'' 01h25'45''

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