Trail des Cerfs 35 kms
(revenir au carnet d'entrainement)
17/5/2015 |
Continu |
34.26 kms |
|
Un peu difficile |
564 m D+ / - D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
03h46'19'' |
Inconnue |
-/- |
9.08 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 05'59'' | 2 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 12'23'' | 3 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 18'25'' | 4 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 24'33'' | 5 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 30'15'' | 6 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 35'57'' | 7 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 41'51'' | 8 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 47'22'' | 9 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 52'46'' | 10 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 58'39'' | 11 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 01h06'25'' | 12 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 01h12'29'' | 13 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 01h18'23'' | 14 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 01h25'22'' | 15 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 01h31'37'' | 16 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 01h38'41'' | 17 km | 6.62 km/h | 09'03'' | 01h47'44'' | 18 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 01h54'29'' | 19 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 02h01'15'' | 20 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 02h07'52'' | 21 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 02h14'43'' | 22 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 02h21'43'' | 23 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 02h29'00'' | 24 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h34'44'' | 25 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 02h42'38'' | 26 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 02h51'03'' | 27 km | 8.16 km/h | 07'21'' | 02h58'24'' | 28 km | 6.87 km/h | 08'44'' | 03h07'08'' | 29 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 03h13'19'' | 30 km | 8.39 km/h | 07'09'' | 03h20'28'' | 31 km | 7.33 km/h | 08'11'' | 03h28'39'' | 32 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 03h34'35'' | 33 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 03h39'57'' | 34 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 03h45'17'' |
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