Jog 30'

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Jog 30' par Jerome_I
Date12/9/2015 Type de séanceContinu Distance6.5 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 29'18''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km12.32 km/h04'52''10'06''
3 km13.74 km/h04'22''14'28''
4 km15.12 km/h03'58''18'26''
5 km14.93 km/h04'01''22'27''
6 km15.06 km/h03'59''26'26''

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