MARA031

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MARA031 par jlhaibette
Date22/9/2015 Type de séanceContinu Distance11.4052 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.02 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km10.84 km/h05'32''10'16''
3 km11.04 km/h05'26''15'42''
4 km10.97 km/h05'28''21'10''
5 km10.94 km/h05'29''26'39''
6 km10.97 km/h05'28''32'07''
7 km10.87 km/h05'31''37'38''
8 km10.84 km/h05'32''43'10''
9 km11 km/h05'27''48'37''
10 km10.84 km/h05'32''54'09''
11 km10.65 km/h05'38''59'47''

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