Rachais

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Rachais par f_tot
Date20/11/2015 Type de séanceContinu Distance6.60387 kms
LieuLa tronche DifficultéTrès difficile Dénivelé 806 m D+ / 803 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h51'45''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/165
  Moyenne 3.54 km/h
Commentaire public
54' au sommet

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.97 km/h20'12''20'12''
2 km3.66 km/h16'23''36'35''
3 km3.61 km/h16'36''53'11''
4 km3.17 km/h18'55''01h12'06''
5 km3.98 km/h15'04''01h27'10''
6 km3.59 km/h16'42''01h43'52''

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