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13-04-06

(revenir au carnet d'entrainement)

13-04-06 par nicolux
Date	26/4/2006	Type de séance	Accélération progressive	Distance	12 kms
Lieu	Gardanne	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	50'00''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	14.4 km/h

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