des bosses avant les bulles

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des bosses avant les bulles par Benman
Date31/12/2015 Type de séanceContinu Distance11.7457 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 398 m D+ / 398 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h30'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/167
  Moyenne 7.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.75 km/h08'53''08'53''
2 km9.3 km/h06'27''15'20''
3 km6.15 km/h09'45''25'05''
4 km5.49 km/h10'55''36'00''
5 km7.04 km/h08'31''44'31''
6 km7.14 km/h08'24''52'55''
7 km6.47 km/h09'16''01h02'11''
8 km6.4 km/h09'22''01h11'33''
9 km8.73 km/h06'52''01h18'25''
10 km8.29 km/h07'14''01h25'39''
11 km10.02 km/h05'59''01h31'38''

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