Entrainement

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Entrainement par baboune59
Date16/2/2016 Type de séanceContinu Distance11.9424 kms
LieuLille DifficultéUn peu difficile Dénivelé 125 m D+ / 125 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h23'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km9.39 km/h06'23''12'25''
3 km9.23 km/h06'30''18'55''
4 km4.18 km/h14'21''33'16''
5 km9.18 km/h06'32''39'48''
6 km8.97 km/h06'41''46'29''
7 km9.02 km/h06'39''53'08''
8 km9.09 km/h06'36''59'44''
9 km9.11 km/h06'35''01h06'19''
10 km11.04 km/h05'26''01h11'45''
11 km9.86 km/h06'05''01h17'50''

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