10 km du Ravensberg

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10 km du Ravensberg par baboune59
Date21/2/2016 Type de séanceCompétition Distance10 kms
LieuBailleul DifficultéUn peu difficile Dénivelé 160 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km9.65 km/h06'13''12'12''
3 km9.94 km/h06'02''18'14''
4 km10.84 km/h05'32''23'46''
5 km10.34 km/h05'48''29'34''
6 km10.37 km/h05'47''35'21''
7 km10.49 km/h05'43''41'04''
8 km10.84 km/h05'32''46'36''
9 km11.07 km/h05'25''52'01''
10 km11.39 km/h05'16''57'17''

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