Grand Ratz winter trail

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Grand Ratz winter trail par richard192
Date14/1/2017 Type de séanceContinu Distance16.3022 kms
LieuLa Buisse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 607 m D+ / 608 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h47'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km9.35 km/h06'25''11'20''
3 km6.36 km/h09'26''20'46''
4 km4.7 km/h12'45''33'31''
5 km7 km/h08'34''42'05''
6 km9.62 km/h06'14''48'19''
7 km9.97 km/h06'01''54'20''
8 km6.22 km/h09'38''01h03'58''
9 km8.93 km/h06'43''01h10'41''
10 km10.49 km/h05'43''01h16'24''
11 km11.76 km/h05'06''01h21'30''
12 km12 km/h05'00''01h26'30''
13 km12.58 km/h04'46''01h31'16''
14 km12.04 km/h04'59''01h36'15''
15 km12.81 km/h04'41''01h40'56''
16 km13.18 km/h04'33''01h45'29''

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