sortie longue we

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sortie longue we par jano
Date5/2/2017 Type de séanceContinu Distance29.0248 kms
Lieuchez moi (jardin) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1356 m D+ / 1305 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h50'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/171
  Moyenne 7.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.08 km/h07'25''07'25''
2 km7.72 km/h07'46''15'11''
3 km5.73 km/h10'28''25'39''
4 km8.23 km/h07'17''32'56''
5 km7.1 km/h08'27''41'23''
6 km6.44 km/h09'19''50'42''
7 km7.79 km/h07'42''58'24''
8 km5.83 km/h10'17''01h08'41''
9 km8.88 km/h06'45''01h15'26''
10 km5.68 km/h10'33''01h25'59''
11 km5.63 km/h10'39''01h36'38''
12 km8.01 km/h07'29''01h44'07''
13 km9.16 km/h06'33''01h50'40''
14 km9.39 km/h06'23''01h57'03''
15 km10.97 km/h05'28''02h02'31''
16 km5 km/h11'59''02h14'30''
17 km6.84 km/h08'46''02h23'16''
18 km8.29 km/h07'14''02h30'30''
19 km6.05 km/h09'55''02h40'25''
20 km10.55 km/h05'41''02h46'06''
21 km9.47 km/h06'20''02h52'26''
22 km7.98 km/h07'31''02h59'57''
23 km11.21 km/h05'21''03h05'18''
24 km7.07 km/h08'29''03h13'47''
25 km12.04 km/h04'59''03h18'46''
26 km9.39 km/h06'23''03h25'09''
27 km4.33 km/h13'51''03h39'00''
28 km10.46 km/h05'44''03h44'44''
29 km11.25 km/h05'20''03h50'04''

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