EF 1h10

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EF 1h10 par Mazouth
Date22/2/2017 Type de séanceContinu Distance12.18 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 105 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/156
  Moyenne 10.43 km/h
Commentaire public
Bonnes sensations aujourd'hui, et un cardio incroyablement bas ! (ça tombe bien pour de l'EF...)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km10.02 km/h05'59''11'47''
3 km10.16 km/h05'54''17'41''
4 km9.54 km/h06'17''23'58''
5 km10.84 km/h05'32''29'30''
6 km10.68 km/h05'37''35'07''
7 km10.68 km/h05'37''40'44''
8 km10.77 km/h05'34''46'18''
9 km9.42 km/h06'22''52'40''
10 km10.68 km/h05'37''58'17''
11 km9.67 km/h06'12''01h04'29''
12 km10.97 km/h05'28''01h09'57''

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