Trail de Mirmande - 26 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail de Mirmande - 26 km par BOUK honte-du-sport
Date26/3/2017 Type de séanceCompétition Distance30.2666 kms
LieuMirmande DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1428 m D+ / 1430 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h03'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km5.81 km/h10'19''16'27''
3 km7.24 km/h08'17''24'44''
4 km7.79 km/h07'42''32'26''
5 km6.81 km/h08'48''41'14''
6 km8.97 km/h06'41''47'55''
7 km11.57 km/h05'11''53'06''
8 km13.13 km/h04'34''57'40''
9 km11.61 km/h05'10''01h02'50''
10 km8.69 km/h06'54''01h09'44''
11 km5.4 km/h11'06''01h20'50''
12 km5.47 km/h10'58''01h31'48''
13 km8.18 km/h07'20''01h39'08''
14 km8.57 km/h07'00''01h46'08''
15 km8.49 km/h07'04''01h53'12''
16 km8.91 km/h06'44''01h59'56''
17 km8.2 km/h07'19''02h07'15''
18 km5.09 km/h11'47''02h19'02''
19 km9.39 km/h06'23''02h25'25''
20 km10.81 km/h05'33''02h30'58''
21 km7.64 km/h07'51''02h38'49''
22 km6.8 km/h08'49''02h47'38''
23 km4.6 km/h13'01''03h00'39''
24 km6.75 km/h08'53''03h09'32''
25 km8.71 km/h06'53''03h16'25''
26 km9.39 km/h06'23''03h22'48''
27 km4.65 km/h12'53''03h35'41''
28 km5.68 km/h10'33''03h46'14''
29 km6.01 km/h09'59''03h56'13''
30 km10.94 km/h05'29''04h01'42''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.34 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !