seance de fractionnée 8 x 800

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seance de fractionnée 8 x 800 par freethunder
Date31/3/2017 Type de séanceContinu Distance11.7616 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 63 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h00'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km12.63 km/h04'45''09'35''
3 km10.81 km/h05'33''15'08''
4 km12 km/h05'00''20'08''
5 km11.04 km/h05'26''25'34''
6 km10.37 km/h05'47''31'21''
7 km12.2 km/h04'55''36'16''
8 km11.96 km/h05'01''41'17''
9 km11.88 km/h05'03''46'20''
10 km11.5 km/h05'13''51'33''
11 km11.88 km/h05'03''56'36''

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