Sortie courte de récupération post marathon (aller-retour jusqu'à Lambeth Bridge)

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Sortie courte de récupération post marathon (aller-retour jusqu'à Lambeth Bridge) par PetitManseng
Date25/4/2017 Type de séanceContinu Distance8.34677 kms
LieuLondres (UK) DifficultéMoyenne Dénivelé 81 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 45'56''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 139/152
  Moyenne 10.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km10.9 km/h05'30''10'47''
3 km11.61 km/h05'10''15'57''
4 km10.65 km/h05'38''21'35''
5 km10.77 km/h05'34''27'09''
6 km10.25 km/h05'51''33'00''
7 km11.76 km/h05'06''38'06''
8 km10.74 km/h05'35''43'41''

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