Fartlek 1h05

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Fartlek 1h05 par Mazouth
Date26/4/2017 Type de séanceFartlek Distance11.8 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 148 m D+ / 162 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h05'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/169
  Moyenne 10.86 km/h
Commentaire public
Cuisses fatiguées et malgré ça bon cardio et bonne puissance dans les côtelettes et faux-plats.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km10.43 km/h05'45''11'43''
3 km10.81 km/h05'33''17'16''
4 km9.89 km/h06'04''23'20''
5 km9.75 km/h06'09''29'29''
6 km11.65 km/h05'09''34'38''
7 km10.87 km/h05'31''40'09''
8 km10.84 km/h05'32''45'41''
9 km10.02 km/h05'59''51'40''
10 km11.28 km/h05'19''56'59''
11 km11.92 km/h05'02''01h02'01''

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