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Trail 26k à Vaugneray #rascasse par Mazouth | |||||
Date | 30/4/2017 | Type de séance | Feeling | Distance | 25.94 kms |
Lieu | Vaugneray | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1024 m D+ / 1016 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h24'11'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 133/157 | ||
Moyenne | 7.62 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Une bonne dernière sortie longue en bonne compagnie avant de réduire la charge pendant les deux semaines qui nous séparent maintenant de l'Ultra des Coursières. Ca tombe bien, mes jambes m'ont bien fait comprendre dans les côtes et dans les relances qu'elles avaient un peu besoin de repos. |
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