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Le site5x[800m/20 squats]
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| 5x[800m/20 squats] par Mazouth | |||||
| Date | 9/6/2017 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.95 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 29 m D+ / 58 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'09'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/174 | ||
| Moyenne | 10.82 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Quelle erreur (quelle horreur !) !! Je suis parti trop vite sur les deux premiers 800, comme si j'étais en forme, j'ai bien tapé la plafond sur le troisième, d'où une vitesse moindre sur les deux derniers. Au moins j'ai fait mes 100 squats, et ça c'est bien. | |||||
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