5x30/30

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5x30/30 par gnoufee
Date10/8/2017 Type de séanceContinu Distance7.13704 kms
Lieu3'29 3'28 3'18 3'23 3'30 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 55 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 37'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km11.68 km/h05'08''10'38''
3 km10.81 km/h05'33''16'11''
4 km11.96 km/h05'01''21'12''
5 km14.17 km/h04'14''25'26''
6 km11.28 km/h05'19''30'45''
7 km10.11 km/h05'56''36'41''

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