single St Germain

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single St Germain par Bikoon
Date10/8/2017 Type de séanceContinu Distance42.53 kms
LieuSt Germain DifficultéMoyenne Dénivelé 215 m D+ / 257 m D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 01h50'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 113/163
  Moyenne 23.19 km/h
Commentaire public
Single St Germain sans trop forcer, mais à bon rythme quand même, bonne sortie !

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km21.81 km/h02'45''02'45''
2 km25.53 km/h02'21''05'06''
3 km25 km/h02'24''07'30''
4 km22.64 km/h02'39''10'09''
5 km22.64 km/h02'39''12'48''
6 km18.75 km/h03'12''16'00''
7 km21.05 km/h02'51''18'51''
8 km26.47 km/h02'16''21'07''
9 km24.82 km/h02'25''23'32''
10 km21.55 km/h02'47''26'19''
11 km25 km/h02'24''28'43''
12 km22.92 km/h02'37''31'20''
13 km22.78 km/h02'38''33'58''
14 km23.22 km/h02'35''36'33''
15 km25.53 km/h02'21''38'54''
16 km24.48 km/h02'27''41'21''
17 km22.5 km/h02'40''44'01''
18 km19.25 km/h03'07''47'08''
19 km20 km/h03'00''50'08''
20 km20.45 km/h02'56''53'04''
21 km19.35 km/h03'06''56'10''
22 km22.22 km/h02'42''58'52''
23 km21.68 km/h02'46''01h01'38''
24 km20 km/h03'00''01h04'38''
25 km23.37 km/h02'34''01h07'12''
26 km22.78 km/h02'38''01h09'50''
27 km23.68 km/h02'32''01h12'22''
28 km21.68 km/h02'46''01h15'08''
29 km25.71 km/h02'20''01h17'28''
30 km23.07 km/h02'36''01h20'04''
31 km21.81 km/h02'45''01h22'49''
32 km19.14 km/h03'08''01h25'57''
33 km20.93 km/h02'52''01h28'49''
34 km25.53 km/h02'21''01h31'10''
35 km20.33 km/h02'57''01h34'07''
36 km22.92 km/h02'37''01h36'44''
37 km23.22 km/h02'35''01h39'19''
38 km24.48 km/h02'27''01h41'46''
39 km24.32 km/h02'28''01h44'14''
40 km24.48 km/h02'27''01h46'41''

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