le plateau

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le plateau par laurent05
Date4/9/2017 Type de séanceContinu Distance6 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 80 m D+ / 69 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 31'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/151
  Moyenne 11.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.04 km/h06'38''06'38''
2 km11.35 km/h05'17''11'55''
3 km11.14 km/h05'23''17'18''
4 km12.58 km/h04'46''22'04''
5 km11.32 km/h05'18''27'22''

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