Tour des Arcs et du Mont Pourri
(revenir au carnet d'entrainement)
7/8/2017 |
Continu |
57.1663 kms |
Tarentaise (73) |
Un peu difficile |
3334 m D+ / 3194 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
14h28'33'' |
Inconnue |
-/- |
3.94 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 6.56 km/h | 09'08'' | 09'08'' | 2 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 17'02'' | 3 km | 7.25 km/h | 08'16'' | 25'18'' | 4 km | 6.49 km/h | 09'14'' | 34'32'' | 5 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 41'40'' | 6 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 50'22'' | 7 km | 6.21 km/h | 09'39'' | 01h00'01'' | 8 km | 6.5 km/h | 09'13'' | 01h09'14'' | 9 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 01h16'25'' | 10 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 01h24'54'' | 11 km | 4.59 km/h | 13'04'' | 01h37'58'' | 12 km | 5.38 km/h | 11'08'' | 01h49'06'' | 13 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 01h56'54'' | 14 km | 3.44 km/h | 17'24'' | 02h14'18'' | 15 km | 4.59 km/h | 13'03'' | 02h27'21'' | 16 km | 3.9 km/h | 15'23'' | 02h42'44'' | 17 km | 2.87 km/h | 20'52'' | 03h03'36'' | 18 km | 2.94 km/h | 20'21'' | 03h23'57'' | 19 km | 3.18 km/h | 18'51'' | 03h42'48'' | 20 km | 2.2 km/h | 27'13'' | 04h10'01'' | 21 km | 4.68 km/h | 12'48'' | 04h22'49'' | 22 km | 4.51 km/h | 13'17'' | 04h36'06'' | 23 km | 3.87 km/h | 15'28'' | 04h51'34'' | 24 km | 4.51 km/h | 13'17'' | 05h04'51'' | 25 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 05h12'18'' | 26 km | 4.32 km/h | 13'52'' | 05h26'10'' | 27 km | 3.87 km/h | 15'30'' | 05h41'40'' | 28 km | 3.64 km/h | 16'28'' | 05h58'08'' | 29 km | 1.09 km/h | 54'33'' | 06h52'41'' | 30 km | 6.41 km/h | 09'21'' | 07h02'02'' | 31 km | 3.75 km/h | 15'58'' | 07h18'00'' | 32 km | 4.63 km/h | 12'56'' | 07h30'56'' | 33 km | 3.82 km/h | 15'42'' | 07h46'38'' | 34 km | 3.16 km/h | 18'56'' | 08h05'34'' | 35 km | 3.94 km/h | 15'12'' | 08h20'46'' | 36 km | 3.09 km/h | 19'25'' | 08h40'11'' | 37 km | 1.88 km/h | 31'49'' | 09h12'00'' | 38 km | 3.73 km/h | 16'04'' | 09h28'04'' | 39 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 09h38'35'' | 40 km | 4.92 km/h | 12'11'' | 09h50'46'' | 41 km | 5.66 km/h | 10'35'' | 10h01'21'' | 42 km | 5.3 km/h | 11'19'' | 10h12'40'' | 43 km | 4.17 km/h | 14'22'' | 10h27'02'' | 44 km | 2.49 km/h | 24'02'' | 10h51'04'' | 45 km | 1.55 km/h | 38'41'' | 11h29'45'' | 46 km | 4.13 km/h | 14'31'' | 11h44'16'' | 47 km | 1.8 km/h | 33'16'' | 12h17'32'' | 48 km | 4.74 km/h | 12'38'' | 12h30'10'' | 49 km | 3.16 km/h | 18'58'' | 12h49'08'' | 50 km | 3.07 km/h | 19'32'' | 13h08'40'' | 51 km | 5.26 km/h | 11'24'' | 13h20'04'' | 52 km | 4.41 km/h | 13'35'' | 13h33'39'' | 53 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 13h41'52'' | 54 km | 5.29 km/h | 11'20'' | 13h53'12'' | 55 km | 6.44 km/h | 09'19'' | 14h02'31'' | 56 km | 6.55 km/h | 09'09'' | 14h11'40'' | 57 km | 6.81 km/h | 08'48'' | 14h20'28'' |
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