LPF stoppé à Beaux

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LPF stoppé à Beaux par Mazouth
Date18/11/2017 Type de séanceFeeling Distance28.83 kms
LieuLe-Puy-en-Velay DifficultéAssez difficile Dénivelé 746 m D+ / 596 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h12'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/154
  Moyenne 9 km/h
Commentaire public
Dès le début j'ai compris que ça serait un mauvais jour (une mauvaise nuit), avec de mauvaises sensations, d'abord au ventre puis aux jambes, beaucoup trop tôt, puis aux pieds, puis le froid... Pas la peine d'insister, j'ai rendu les armes à 3h12, à Beaux où j'ai eu froid longtemps en attendant le car qui retournait à Firminy.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km10.31 km/h05'49''11'59''
3 km8.14 km/h07'22''19'21''
4 km9.72 km/h06'10''25'31''
5 km9.89 km/h06'04''31'35''
6 km10.58 km/h05'40''37'15''
7 km9.72 km/h06'10''43'25''
8 km6.7 km/h08'57''52'22''
9 km8.51 km/h07'03''59'25''
10 km12.2 km/h04'55''01h04'20''
11 km11.5 km/h05'13''01h09'33''
12 km6.16 km/h09'44''01h19'17''
13 km8.57 km/h07'00''01h26'17''
14 km11.68 km/h05'08''01h31'25''
15 km9.06 km/h06'37''01h38'02''
16 km10.4 km/h05'46''01h43'48''
17 km8.39 km/h07'09''01h50'57''
18 km6.4 km/h09'22''02h00'19''
19 km7.21 km/h08'19''02h08'38''
20 km6.83 km/h08'47''02h17'25''
21 km10.43 km/h05'45''02h23'10''
22 km10.87 km/h05'31''02h28'41''
23 km10.97 km/h05'28''02h34'09''
24 km9.94 km/h06'02''02h40'11''
25 km10.37 km/h05'47''02h45'58''
26 km7.39 km/h08'07''02h54'05''
27 km7.7 km/h07'47''03h01'52''
28 km10.28 km/h05'50''03h07'42''

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