Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date2/12/2017 Type de séanceContinu Distance10.0258 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 71 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 50'19''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/180
  Moyenne 11.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km11.84 km/h05'04''10'32''
3 km11.88 km/h05'03''15'35''
4 km12 km/h05'00''20'35''
5 km12.41 km/h04'50''25'25''
6 km12.24 km/h04'54''30'19''
7 km11.84 km/h05'04''35'23''
8 km12.16 km/h04'56''40'19''
9 km12.16 km/h04'56''45'15''
10 km12.32 km/h04'52''50'07''

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