8*400

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8*400 par Benman
Date12/1/2018 Type de séanceFractionné court Distance9.81576 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 3 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/176
  Moyenne 11.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km11.25 km/h05'20''11'32''
3 km9.94 km/h06'02''17'34''
4 km11.76 km/h05'06''22'40''
5 km12.94 km/h04'38''27'18''
6 km11.35 km/h05'17''32'35''
7 km13.18 km/h04'33''37'08''
8 km12.37 km/h04'51''41'59''
9 km7.2 km/h08'20''50'19''

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