sortie bosses, 1' de chaise avant 3 dernières côtes

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sortie bosses, 1' de chaise avant 3 dernières côtes par jepipote
Date19/1/2018 Type de séanceContinu Distance10.4699 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 281 m D+ / 260 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km9.67 km/h06'12''12'21''
3 km9.47 km/h06'20''18'41''
4 km6.81 km/h08'48''27'29''
5 km9.54 km/h06'17''33'46''
6 km8.78 km/h06'50''40'36''
7 km10.71 km/h05'36''46'12''
8 km6.29 km/h09'32''55'44''
9 km7.7 km/h07'47''01h03'31''
10 km7.51 km/h07'59''01h11'30''

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