Endurance

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Endurance par gunger30
Date20/1/2018 Type de séanceContinu Distance10.1064 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 162 m D+ / 161 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 50'01''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/190
  Moyenne 12.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km12.12 km/h04'57''10'17''
3 km11.84 km/h05'04''15'21''
4 km12.67 km/h04'44''20'05''
5 km11.39 km/h05'16''25'21''
6 km10.61 km/h05'39''31'00''
7 km13.95 km/h04'18''35'18''
8 km13.13 km/h04'34''39'52''
9 km12.32 km/h04'52''44'44''
10 km12.76 km/h04'42''49'26''

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