Le Crapahut des Bédouins - Le p'tit Crapahut

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Le Crapahut des Bédouins - Le p'tit Crapahut par Noruas
Date11/3/2018 Type de séanceCompétition Distance12.224 kms
LieuLe Versoud DifficultéUn peu difficile Dénivelé 625 m D+ / 607 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h26'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.92 km/h05'02''05'02''
2 km5.73 km/h10'28''15'30''
3 km6.52 km/h09'12''24'42''
4 km7.51 km/h07'59''32'41''
5 km7.36 km/h08'09''40'50''
6 km4.56 km/h13'09''53'59''
7 km8.78 km/h06'50''01h00'49''
8 km11.76 km/h05'06''01h05'55''
9 km10.52 km/h05'42''01h11'37''
10 km11.92 km/h05'02''01h16'39''
11 km12.76 km/h04'42''01h21'21''
12 km15.12 km/h03'58''01h25'19''

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