Endurance jardins Prairie (Montmoirac) + Bas Brésis

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Endurance jardins Prairie (Montmoirac) + Bas Brésis par gunger30
Date18/3/2018 Type de séanceContinu Distance14.2875 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 117 m D+ / 119 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'40''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 150/179
  Moyenne 12.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11.84 km/h05'04''10'24''
3 km12.16 km/h04'56''15'20''
4 km12.5 km/h04'48''20'08''
5 km12.63 km/h04'45''24'53''
6 km12.58 km/h04'46''29'39''
7 km12.72 km/h04'43''34'22''
8 km12.16 km/h04'56''39'18''
9 km12.2 km/h04'55''44'13''
10 km12.41 km/h04'50''49'03''
11 km12.41 km/h04'50''53'53''
12 km13.23 km/h04'32''58'25''
13 km11.8 km/h05'05''01h03'30''
14 km13.09 km/h04'35''01h08'05''

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