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Piste Club : Seuil par charlesd | |||||
Date | 8/3/2018 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.68 kms |
Lieu | Le Gallo | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 6 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h24'58'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.95 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
2*1000, r30", 2000, r1', 2*1000, r30" |
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