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Le sitePiste Club : VMA
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| Piste Club : VMA par charlesd | |||||
| Date | 12/3/2018 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11 kms |
| Lieu | Stade le Gallo | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 9 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h32'16'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.15 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Circuit PPG + 10*1'30, r1'. Normalement fait à 90% VMA, réalisé un peu plus vite | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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