Sortie sous la neige (Richmond Park - Ham House - Teddington Lock)

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie sous la neige (Richmond Park - Ham House - Teddington Lock) par PetitManseng
Date17/3/2018 Type de séanceContinu Distance19.5511 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 133 m D+ / 134 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h32'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/158
  Moyenne 12.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km11.8 km/h05'05''09'53''
3 km12.08 km/h04'58''14'51''
4 km13.28 km/h04'31''19'22''
5 km13.09 km/h04'35''23'57''
6 km12.85 km/h04'40''28'37''
7 km12.99 km/h04'37''33'14''
8 km12.94 km/h04'38''37'52''
9 km12.85 km/h04'40''42'32''
10 km12.45 km/h04'49''47'21''
11 km13.04 km/h04'36''51'57''
12 km13.18 km/h04'33''56'30''
13 km12.63 km/h04'45''01h01'15''
14 km12.85 km/h04'40''01h05'55''
15 km12.32 km/h04'52''01h10'47''
16 km12.54 km/h04'47''01h15'34''
17 km12.12 km/h04'57''01h20'31''
18 km12.9 km/h04'39''01h25'10''
19 km12.45 km/h04'49''01h29'59''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.5 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !