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par RayaRun
Date9/12/2017 Type de séanceContinu Distance11.2962 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 308 m D+ / 306 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h10'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km9.75 km/h06'09''11'22''
3 km9.16 km/h06'33''17'55''
4 km9.18 km/h06'32''24'27''
5 km9.2 km/h06'31''30'58''
6 km9.49 km/h06'19''37'17''
7 km9.13 km/h06'34''43'51''
8 km9.7 km/h06'11''50'02''
9 km9.47 km/h06'20''56'22''
10 km9.7 km/h06'11''01h02'33''
11 km10.05 km/h05'58''01h08'31''

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