Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date9/4/2018 Type de séanceContinu Distance12.4479 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 76 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 148/185
  Moyenne 11.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km11.76 km/h05'06''10'26''
3 km11.8 km/h05'05''15'31''
4 km11.84 km/h05'04''20'35''
5 km11.88 km/h05'03''25'38''
6 km11.8 km/h05'05''30'43''
7 km11.96 km/h05'01''35'44''
8 km12 km/h05'00''40'44''
9 km11.88 km/h05'03''45'47''
10 km12.16 km/h04'56''50'43''
11 km11.53 km/h05'12''55'55''
12 km12.58 km/h04'46''01h00'41''

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