Endurance jardins Prairie

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Endurance jardins Prairie par gunger30
Date21/4/2018 Type de séanceContinu Distance12.0128 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 53 m D+ / 53 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 56'51''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 160/178
  Moyenne 12.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km12.5 km/h04'48''10'00''
3 km12.67 km/h04'44''14'44''
4 km12.63 km/h04'45''19'29''
5 km12.99 km/h04'37''24'06''
6 km12.76 km/h04'42''28'48''
7 km13.09 km/h04'35''33'23''
8 km12.99 km/h04'37''38'00''
9 km12.67 km/h04'44''42'44''
10 km12.99 km/h04'37''47'21''
11 km12.9 km/h04'39''52'00''
12 km12.94 km/h04'38''56'38''

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