Chemin de Saint Jacques 3/6: Du Sauvage aux Quatre Chemins
(revenir au carnet d'entrainement)
23/4/2018 |
Continu |
40.05 kms |
|
Moyenne |
875 m D+ / 904 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
05h16'36'' |
Inconnue |
-/- |
7.59 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 06'59'' | 2 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 13'42'' | 3 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 20'34'' | 4 km | 7.96 km/h | 07'32'' | 28'06'' | 5 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 34'18'' | 6 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 40'05'' | 7 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 48'01'' | 8 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 53'53'' | 9 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 01h00'23'' | 10 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 01h07'34'' | 11 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h13'53'' | 12 km | 7.24 km/h | 08'17'' | 01h22'10'' | 13 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 01h28'04'' | 14 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 01h35'01'' | 15 km | 6.94 km/h | 08'38'' | 01h43'39'' | 16 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 01h50'44'' | 17 km | 4.76 km/h | 12'35'' | 02h03'19'' | 18 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 02h10'07'' | 19 km | 5 km/h | 12'00'' | 02h22'07'' | 20 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h28'24'' | 21 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 02h35'21'' | 22 km | 6.36 km/h | 09'26'' | 02h44'47'' | 23 km | 7.4 km/h | 08'06'' | 02h52'53'' | 24 km | 6.52 km/h | 09'12'' | 03h02'05'' | 25 km | 7.11 km/h | 08'26'' | 03h10'31'' | 26 km | 6.67 km/h | 08'59'' | 03h19'30'' | 27 km | 8.1 km/h | 07'24'' | 03h26'54'' | 28 km | 7.42 km/h | 08'05'' | 03h34'59'' | 29 km | 1.02 km/h | 58'41'' | 04h33'40'' | 30 km | 6.69 km/h | 08'58'' | 04h42'38'' | 31 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 04h49'11'' | 32 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 04h56'07'' | 33 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 05h03'33'' | 34 km | 5.17 km/h | 11'36'' | 05h15'09'' | 35 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 05h25'40'' | 36 km | 5.86 km/h | 10'14'' | 05h35'54'' | 37 km | 5.95 km/h | 10'05'' | 05h45'59'' | 38 km | 7.57 km/h | 07'55'' | 05h53'54'' | 39 km | 6.59 km/h | 09'06'' | 06h03'00'' |
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