Sortie longue - partie 2 (North Downs Way de Box Hill à Caterham... avec un peu de jardinage)
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6/5/2018 |
Continu |
29.274 kms |
Box Hill (Surrey) |
Très difficile |
600 m D+ / 626 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h12'35'' |
Inconnue |
147/177 |
9.12 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 06'54'' | 2 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 13'24'' | 3 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 20'24'' | 4 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 26'23'' | 5 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 32'24'' | 6 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 39'16'' | 7 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 45'37'' | 8 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 51'56'' | 9 km | 7.2 km/h | 08'20'' | 01h00'16'' | 10 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h06'00'' | 11 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h12'00'' | 12 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 01h18'26'' | 13 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h24'08'' | 14 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h30'01'' | 15 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h35'54'' | 16 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 01h42'45'' | 17 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h48'40'' | 18 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 01h56'03'' | 19 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 02h02'18'' | 20 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 02h08'30'' | 21 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 02h14'53'' | 22 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 02h20'39'' | 23 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 02h26'55'' | 24 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 02h33'43'' | 25 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 02h42'13'' | 26 km | 6.32 km/h | 09'29'' | 02h51'42'' | 27 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 02h58'26'' | 28 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 03h04'21'' | 29 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 03h10'52'' |
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