Entrainement ASPA

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Entrainement ASPA par Phénix
Date1/5/2018 Type de séanceContinu Distance11.82 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 33 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h19'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.45 km/h04'49''04'49''
2 km7.18 km/h08'21''13'10''
3 km5.15 km/h11'38''24'48''
4 km13.95 km/h04'18''29'06''
5 km13.43 km/h04'28''33'34''
6 km11.28 km/h05'19''38'53''
7 km13.68 km/h04'23''43'16''
8 km14 km/h04'17''47'33''
9 km7.17 km/h08'22''55'55''
10 km6.71 km/h08'56''01h04'51''
11 km7.08 km/h08'28''01h13'19''

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