Endurance Bas Brésis + Saint Germain

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Endurance Bas Brésis + Saint Germain par gunger30
Date18/7/2018 Type de séanceContinu Distance10.2165 kms
LieuAlès, Saint Jean du Pin (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 190 m D+ / 188 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'45''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 161/178
  Moyenne 11.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km11.5 km/h05'13''10'23''
3 km12.12 km/h04'57''15'20''
4 km12.16 km/h04'56''20'16''
5 km10.28 km/h05'50''26'06''
6 km7.75 km/h07'44''33'50''
7 km10.87 km/h05'31''39'21''
8 km12.67 km/h04'44''44'05''
9 km12.28 km/h04'53''48'58''
10 km12.41 km/h04'50''53'48''

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