Longue randonnée dans « Boulder’s Open Space and Mountain Parks » (South Boulder Peak - Bear Peak - Green Mountain)

(revenir au carnet d'entrainement)

Longue randonnée dans « Boulder’s Open Space and Mountain Parks » (South Boulder Peak - Bear Peak - Green Mountain) par PetitManseng
Date10/8/2018 Type de séanceContinu Distance30.2117 kms
LieuBoulder (CO) DifficultéAssez difficile Dénivelé 1471 m D+ / 1458 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 07h47'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 111/151
  Moyenne 3.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.71 km/h10'30''10'30''
2 km5.52 km/h10'51''21'21''
3 km4.29 km/h13'59''35'20''
4 km4.51 km/h13'18''48'38''
5 km4.66 km/h12'52''01h01'30''
6 km4.75 km/h12'37''01h14'07''
7 km4.2 km/h14'17''01h28'24''
8 km4.73 km/h12'41''01h41'05''
9 km4.03 km/h14'53''01h55'58''
10 km4.26 km/h14'04''02h10'02''
11 km4.38 km/h13'41''02h23'43''
12 km3.31 km/h18'07''02h41'50''
13 km2.61 km/h22'57''03h04'47''
14 km2.59 km/h23'05''03h27'52''
15 km2.01 km/h29'49''03h57'41''
16 km2.6 km/h23'03''04h20'44''
17 km3.62 km/h16'34''04h37'18''
18 km4.74 km/h12'38''04h49'56''
19 km4.47 km/h13'24''05h03'20''
20 km4.78 km/h12'32''05h15'52''
21 km4.87 km/h12'19''05h28'11''
22 km4.26 km/h14'04''05h42'15''
23 km2.87 km/h20'51''06h03'06''
24 km3.93 km/h15'15''06h18'21''
25 km2.75 km/h21'48''06h40'09''
26 km3.82 km/h15'42''06h55'51''
27 km4.93 km/h12'10''07h08'01''
28 km5.12 km/h11'42''07h19'43''
29 km5.04 km/h11'53''07h31'36''
30 km4.62 km/h12'59''07h44'35''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.52 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !