Footing Bas Brésis + St Jean du Pin

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing Bas Brésis + St Jean du Pin par gunger30
Date16/8/2018 Type de séanceContinu Distance11.02 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéMoyenne Dénivelé 202 m D+ / 200 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h01'47''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 151/186
  Moyenne 10.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.9 km/h05'30''10'59''
3 km11.5 km/h05'13''16'12''
4 km11.14 km/h05'23''21'35''
5 km9.57 km/h06'16''27'51''
6 km9.13 km/h06'34''34'25''
7 km10.46 km/h05'44''40'09''
8 km11.8 km/h05'05''45'14''
9 km9.7 km/h06'11''51'25''
10 km11.65 km/h05'09''56'34''
11 km12 km/h05'00''01h01'34''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.36 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !