Communauté des sports d'endurance
Le siteFoulée Ressources
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| Foulée Ressources par papy13 | |||||
| Date | 6/10/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Les Milles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 65 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 52'20'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/148 | ||
| Moyenne | 11.46 km/h | ||||
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